Lauftreff am Stadthafen
Hast du Lust, deinem Hobby in Gesellschaft nachzugehen, gemeinsam zu laufen, Erfahrungen auszutauschen und Tipp´s zur Verbesserung deiner Lauftechnik zu erhalten?
Dann ist der Lauftreff genau das Richtige für dich!
Wir freuen uns, dich mittwochs um 17Uhr am AIDA Gebäude am Stadthafen zu sehen!
Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, an einem Online-Präventionskurs zum Thema "Kraft und Beweglichkeit" teilzunehmen, der dich und deinen Körper optimal in der Laufsaison und darüber hinaus unterstützt.
Hier anmelden und Geld von der Krankenkasse zurückbekommen!
Die Laufschule für Sportler, Kinder und Patienten
Das erfolgreiche Konzept aus dem Profisport für jedermann
Sportler und Hobbyläufer: effizienter bewegen, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit verbessern, schneller laufen und Verletzungen vermeiden
Kinder: früh beginnen, falsche Bewegungen verbessern, richtig laufen lernen und die Entwicklung fördern
Patienten: Bewegung optimieren, Haltung verbessern, fit werden und verletzungsfrei bleiben
Gesünder und schneller laufen in nur 6 Wochen
Der Ablauf
Training mit Zufriedenheitsgarantie
Diana
"Die Coaches analysierten sehr professionell und detailgenau mit Hilfe von Videoaufnahmen unsere Lauftechnik. Die Haltung des Oberkörpers, der Arme, der Hüfte, die Beinbewegung, alles wurde genau unter die Lupe genommen. Verschiedene Koordinations,- Kraft,- und Dehnübungen steigerten zudem unsere Grundfitness. Anstrengend, aber effektiv!"
Worauf wartest du?
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