fle-xx - mehr Beweglichkeit im Alltag

Beweglichkeit ist entscheidend für schmerzfreie Bewegungen, eine gute Haltung und ein leichtes Körpergefühl. Mit der Beweglichkeitsanalyse von eGym prüfen wir genau, wie geschmeidig deine Muskeln und Gelenke arbeiten und wo es Einschränkungen gibt.

Die Ergebnisse zeigen dir, wo du bereits stark bist und wo gezielte Übungen sinnvoll sind. Darauf aufbauend erhältst du ein individuelles Programm, das deine Beweglichkeit Schritt für Schritt verbessert.

Regelmäßiges Beweglichkeitstraining wirkt nicht nur präventiv gegen Verspannungen und Schmerzen, sondern steigert auch dein Wohlbefinden im Alltag. So wird dein Körper freier, deine Haltung aufrechter und jede Bewegung fühlt sich leichter an.