Durch digitales Training zum optimalen Erfolg
Kraft ist die Basis für einen gesunden, leistungsfähigen Körper – sie schützt Gelenke, beugt Schmerzen vor und sorgt für mehr Energie im Alltag. Mit den eGym-Kraftgeräten trainierst du sicher, effektiv und wissenschaftlich fundiert.
Die Geräte passen sich automatisch an deine individuellen Werte an: Sitzposition, Gewichte und Bewegungsumfang werden digital gespeichert und bei jedem Training automatisch eingestellt. So trainierst du immer optimal – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Zusätzlich sorgt die Trainingssoftware für kontinuierliche Anpassung deiner Belastung, sodass du dich stetig verbesserst, ohne deinen Körper zu überlasten. Ob zur Prävention, Rehabilitation oder Leistungssteigerung – dein Fortschritt wird messbar und motivierend dokumentiert.
modernste Trainingsformen
Hast Du schon einmal von adaptivem, isokinetischem oder explonischem Training gehört? Mit eGym trainierst Du immer automatisch nach neuesten sportwissenschaft-lichen Erkenntnissen und wirksamen Trainings-methoden und -prinzipien.
personalisiertes Fitnesstraining
Zum Muskelaufbau musst Du anders trainieren als zum Abnehmen oder zur Rehabilitation. Trainingsplan und Training werden exakt auf dein Trainingsziel und deine persönlichen körperlichen Voraussetzungen zugeschnitten und individualisiert.
hocheffektive Einheiten
Für ein effektives Training wird Dein Trainingsplan in verschiedene Phasen unterteilt. Automatische Periodisierung und Kraftmessung sorgen für ein wirksames sowie abwechslungsreiches Workout und regelmäßig neue Muskelreize für sichtbar größere Trainingserfolge.
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